A Essência do Tai Chi e do Chi Kung para a Saúde

Prática simples e segura. Equilíbrio e tranquilidade para o seu dia a dia.

Princípios terapêuticos do Tai Chi e do Chi Kung, possível de fazer em casa, mesmo que você tenha pouco tempo e esteja começando do zero.

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Aulas gravadas • Acesso imediato • Garantia de 7 dias

Um caminho acessível para cuidar da saúde

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Aqui você encontra o essencial do Tai Chi e do Chi Kung para cultivar bem-estar no dia a dia. Integra movimentos suaves, atenção à postura e respiração controlada.

Com a prática regular, você pode:

• aliviar tensões acumuladas no corpo

• apoiar o equilíbrio físico e emocional

• cultivar mais calma, energia e presença

• colaborar com uma rotina de autocuidado mais consciente

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Com a prática regular, você pode:

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• cultivar mais calma, energia e presença

• colaborar com uma rotina de autocuidado mais consciente

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Com a prática regular, você pode:

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• cultivar mais calma, energia e presença

• colaborar com uma rotina de autocuidado mais consciente

É para você se…

• quer uma prática simples e segura para a saúde

• sente o corpo tenso, rígido ou sobrecarregado

• busca mais calma, equilíbrio e energia no dia a dia

• quer cuidar melhor de si com uma prática que caiba na rotina

• está começando do zero ou quer retomar com mais clareza

• quer uma prática simples e segura para a saúde

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• está começando do zero ou quer retomar com mais clareza

Talvez NÃO seja para você se…

• quer foco em performance marcial

• procura uma prática de alta intensidade

• espera resultados milagrosos ou imediatos

• busca formação completa em Tai Chi e Chi Kung

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Um curso para praticar no seu ritmo

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Módulos teóricos e práticos: para compreender os fundamentos, aprender os exercícios e incorporar na sua rotina.

Com 3 MINUTOS POR DIA já é possível sentir a diferença na saúde.

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Com 3 MINUTOS POR DIA já é possível sentir a diferença na saúde.

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Com 3 MINUTOS POR DIA já é possível sentir a diferença na saúde.

Você encontrará no curso:

1. Fundamentos do Tai Chi e do Chi Kung aplicados à Saúde

2. Explicações sobre postura, respiração e autocuidado

3. Exercícios para regular o corpo

4. Essência técnica do Tai Chi para a Saúde

5. Respirações de Chi Kung dos 8 Brocados

6. Material de apoio

ao aluno

6. Material de apoio

ao aluno

6. Material de apoio

ao aluno

Depoimentos dos alunos

Suzanne Lopes:

O curso é excelente! Consigo escolher o exercício de acordo com o que estou precisando, pois compreendi os meridianos que cada exercício trabalha e seus benefícios. A parte teórica permitiu a consciência terapêutica. Minha qualidade de vida melhorou muito (me sinto revitalizada a cada prática)... meu ganho maior foi na saúde mental, consegui praticamente zerar as crises de ansiedade!

Suzanne Lopes:

Gessyane Dias:

Curso maravilhoso! Eu - que estou vencendo as dores da fibromialgia, da artrose nos joelhos e os incômodos da labirintite, através do Tai Chi Chuan - super recomendo.

Gessyane Dias:

Curso maravilhoso! Eu - que estou vencendo as dores da fibromialgia, da artrose nos joelhos e os incômodos da labirintite, através do Tai Chi Chuan - super recomendo.

Gessyane Dias:

Curso maravilhoso! Eu - que estou vencendo as dores da fibromialgia, da artrose nos joelhos e os incômodos da labirintite, através do Tai Chi Chuan - super recomendo.

Rosanea Picolo:

Excelente! Agora só resta praticar! Rsrsrs

Rosanea Picolo:

Excelente! Agora só resta praticar! Rsrsrs

Rosanea Picolo:

Excelente! Agora só resta praticar! Rsrsrs

Fabio Carvalho:

Oi Fernando, como treinei Aikido com você por um tempo, conheço a seriedade e compromisso no que faz, assim que recebi o Link, já me inscrevi e estou assistindo a apresentação. Parabéns e obrigado, por ser online, é o ideal para mim. Enviarei o link do curso para alguns amigos e parentes.

Fabio Carvalho:

Tonia Heusi:

Excelente aula! Percebo claramente em meu corpo as articulações enrijecidas quando estou emocionalmente abalada, estressada, preocupada, e também o quanto fico bem quando tenho uma pratica mais regular.

Tonia Heusi:

Acesse de qualquer dispositivo.

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Comece

com tranquilidade

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Garantia incondicional de 7 dias

Você terá acesso ao curso com aulas gravadas e poderá assistir no seu ritmo.

Se dentro de 7 dias sentir que o curso não é para você, basta solicitar o reembolso e receberá 100% do valor de volta, sem necessidade de justificativa.

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Fernando Barros Sanchez

Fernando Barros Sanchez está nas artes marciais há mais de 55 anos e há 37 anos dedica-se ao ensino de Artes Marciais Filosóficas.

É proprietário da academia Michi Dojo Brasil, em São José dos Campos/SP, desde 1998, onde trabalha com Aikido, Tai Chi e Chi Kung.

Além da experiência prática, Fernando é filósofo e professor de filosofia das tradições orientais e ocidentais a mais de 35 anos. Formado em Administração de Empresas na PUC-SP, tem pós-graduação em Naturopatia e estudos em Medicina Tradicional Chinesa, Tecido Conjuntivo (sistema fáscial), bioenergética, biomecânica e psicologia.

Neste curso, ele compartilha de forma acessível aquilo que reuniu ao longo de décadas de prática, estudo e ensino: a essência do Tai Chi e do Chi Kung como apoio ao cuidado com a saúde e à qualidade de vida.

Fernando Barros Sanchez está nas artes marciais há mais de 55 anos e há 37 anos dedica-se ao ensino de Artes Marciais Filosóficas.

É proprietário da academia Michi Dojo Brasil, em São José dos Campos/SP, desde 1998, onde trabalha com Aikido, Tai Chi e Chi Kung.

Fernando Barros Sanchez está nas artes marciais há mais de 55 anos e há 37 anos dedica-se ao ensino de Artes Marciais Filosóficas.

É proprietário da academia Michi Dojo Brasil, em São José dos Campos/SP, desde 1998, onde trabalha com Aikido, Tai Chi e Chi Kung.

PERGUNTAS FREQUENTES

Sim. O curso foi pensado tanto para quem está começando quanto para quem já teve algum contato com Tai Chi ou Chi Kung e deseja aprofundar a prática com foco na saúde.

Não. Você não precisa ter experiência prévia em Tai Chi, Chi Kung ou artes marciais.

Não. A proposta do curso é apresentar a essência do Tai Chi e do Chi Kung aplicada à saúde, reunindo princípios e práticas essenciais para quem deseja começar ou aprofundar uma rotina de cuidado de forma acessível e segura.

O curso foi estruturado para que você possa adaptar a prática à sua rotina. Você não precisa fazer tudo de uma vez. O mais importante é construir continuidade no seu ritmo. Com 3 minutos por dia você já será capaz de sentir os benefícios.

Não.

Este curso oferece práticas que podem apoiar o bem-estar físico e emocional, mas não substituem acompanhamento médico, fisioterapêutico ou psicológico.

Em caso de doenças, dores intensas ou limitações específicas, consulte sempre um profissional de saúde de confiança antes de iniciar qualquer atividade.

Não.

Este curso oferece práticas que podem apoiar o bem-estar físico e emocional, mas não substituem acompanhamento médico, fisioterapêutico ou psicológico.

Em caso de doenças, dores intensas ou limitações específicas, consulte sempre um profissional de saúde de confiança antes de iniciar qualquer atividade.

Não.

Este curso oferece práticas que podem apoiar o bem-estar físico e emocional, mas não substituem acompanhamento médico, fisioterapêutico ou psicológico.

Em caso de doenças, dores intensas ou limitações específicas, consulte sempre um profissional de saúde de confiança antes de iniciar qualquer atividade.

Você tem 7 dias a partir da compra para acessar o conteúdo e decidir se o curso faz sentido para você.

Se não estiver satisfeito(a), é só solicitar o reembolso dentro desse prazo e o valor pago será devolvido integralmente.

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Você terá acesso ao curso por 2 anos, podendo rever as aulas quantas vezes quiser nesse período.

Sim. Ao concluir as aulas, você poderá emitir um certificado digital diretamente pela plataforma.

Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail da plataforma com as instruções de acesso.

O curso fica disponível na sua conta e pode ser assistido em computador, tablet ou celular, sempre que você quiser.

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O curso fica disponível na sua conta e pode ser assistido em computador, tablet ou celular, sempre que você quiser.

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Sim. Você pode clicar no botão de WhatsApp e tirar suas dúvidas antes de tomar a decisão.

INTRODUÇÃO E ESTRUTURA DO CURSO

Apresentação e Composição do Curso

O Tai Chi é uma prática segura.

Como fazer o Curso

A ESSÊNCIA DO TAI CHI PARA À SAÚDE

O que é o Tai Chi?

Estrutura técnica do Tai Chi no meu método

Beneficios para a saúde do meu método

O TECIDO CONJUNTIVO

O que é o Tecido Conjuntivo

Relação do Tecido Conjuntivo com o sistema Imunológico

A importância do Autocuidado

A ESSÊNCIA DO CHI KUNG PARA À SAÚDE

O que é o Chi Kung

Como funciona o Chi Kung

Os Canais Meridianos e alguns Pontos importantes

Chi Kung e os Canais Meridianos

Chi Kung dos 8 Brocados 1 a 4

Chi Kung dos 8 Brocados 5 a 8

A MEDICINA TRADICIONAL CHINESA (MTC)

A Medicina Tradicional Chinesa

O Qi, a Energia Vital

A Teoria dos 5 Elementos, e a Teoria das 5 Emoções

Oriente e Ocidente se unem

Material de Apoio ao Aluno

REGULANDO O CORPO

Explicações sobre os Alongamentos

Alongamentos

Explicações sobre a Postura Fundamental

Postura Fundamental

Posição da Abertura

TÉCNICAS YIN-YANG

Yin Yang do Eixo

Yin Yang com Giro

Yin Yang Elevar a Mão a Frente

Yin Yang Elevar os Braços

Yin Yang Giro Lateral do Braço

Yin Yang da Elipse

Yin Yang Balançar os Braços na Lateral

Yin Yang Mão na Mesa

Yin Yang Projetar a Mão

Yin Yang Escovando o Joelho

Yin Yang Mãos como Nuvem

Yin Yang da Esfera

TÉCNICAS VERTICAIS

Yin Yang Vertical Elevar as Mãos

Yin Yang Vertical Abrir Braços por Baixo

Yin Yang Vertical Abrir Braços por Cima

Yin Yang Vertical Abrir Braços por Baixo Horizontalmente

Yin Yang Vert Abrir Braços por Cima Horizontalmente

Yin Yang Vertical Bater as Assas

CHI KUNG - OS 8 BROCADOS

Chi Kung Explicações Iniciais

Chi Kung Sustentando o Céu

Chi Kung Esticando o Arco

Chi Kung Separando as Mãos

Chi Kung Olhando para Trás

Chi Kung Balançar Cabeça e Nádegas

Chi Kung Tocando a Ponta dos Pés

Chi Kung Punhos Fechados

Chi Kung Subindo na Ponta dos Pés

Chi Kung em sequência

INTRODUÇÃO E ESTRUTURA DO CURSO

Apresentação e Composição do Curso

O Tai Chi é uma prática segura.

Como fazer o Curso

A ESSÊNCIA DO TAI CHI PARA À SAÚDE

O que é o Tai Chi?

Estrutura técnica do Tai Chi no meu método

Beneficios para a saúde do meu método

O TECIDO CONJUNTIVO

O que é o Tecido Conjuntivo

Relação do Tecido Conjuntivo com o sistema Imunológico

A importância do Autocuidado

A ESSÊNCIA DO CHI KUNG PARA À SAÚDE

O que é o Chi Kung

Como funciona o Chi Kung

Os Canais Meridianos e alguns Pontos importantes

Chi Kung e os Canais Meridianos

Chi Kung dos 8 Brocados 1 a 4

Chi Kung dos 8 Brocados 5 a 8

A MEDICINA TRADICIONAL CHINESA (MTC)

A Medicina Tradicional Chinesa

O Qi, a Energia Vital

A Teoria dos 5 Elementos, e a Teoria das 5 Emoções

Oriente e Ocidente se unem

Material de Apoio ao Aluno

REGULANDO O CORPO

Explicações sobre os Alongamentos

Alongamentos

Explicações sobre a Postura Fundamental

Postura Fundamental

Posição da Abertura

TÉCNICAS YIN-YANG

Yin Yang do Eixo

Yin Yang com Giro

Yin Yang Elevar a Mão a Frente

Yin Yang Elevar os Braços

Yin Yang Giro Lateral do Braço

Yin Yang da Elipse

Yin Yang Balançar os Braços na Lateral

Yin Yang Mão na Mesa

Yin Yang Projetar a Mão

Yin Yang Escovando o Joelho

Yin Yang Mãos como Nuvem

Yin Yang da Esfera

TÉCNICAS VERTICAIS

Yin Yang Vertical Elevar as Mãos

Yin Yang Vertical Abrir Braços por Baixo

Yin Yang Vertical Abrir Braços por Cima

Yin Yang Vertical Abrir Braços por Baixo Horizontalmente

Yin Yang Vert Abrir Braços por Cima Horizontalmente

Yin Yang Vertical Bater as Assas

CHI KUNG - OS 8 BROCADOS

Chi Kung Explicações Iniciais

Chi Kung Sustentando o Céu

Chi Kung Esticando o Arco

Chi Kung Separando as Mãos

Chi Kung Olhando para Trás

Chi Kung Balançar Cabeça e Nádegas

Chi Kung Tocando a Ponta dos Pés

Chi Kung Punhos Fechados

Chi Kung Subindo na Ponta dos Pés

Chi Kung em sequência

INTRODUÇÃO E ESTRUTURA DO CURSO

Apresentação e Composição do Curso

O Tai Chi é uma prática segura.

Como fazer o Curso

A ESSÊNCIA DO TAI CHI PARA À SAÚDE

O que é o Tai Chi?

Estrutura técnica do Tai Chi no meu método

Beneficios para a saúde do meu método

O TECIDO CONJUNTIVO

O que é o Tecido Conjuntivo

Relação do Tecido Conjuntivo com o sistema Imunológico

A importância do Autocuidado

A ESSÊNCIA DO CHI KUNG PARA À SAÚDE

O que é o Chi Kung

Como funciona o Chi Kung

Os Canais Meridianos e alguns Pontos importantes

Chi Kung e os Canais Meridianos

Chi Kung dos 8 Brocados 1 a 4

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A Medicina Tradicional Chinesa

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A Teoria dos 5 Elementos, e a Teoria das 5 Emoções

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REGULANDO O CORPO

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TÉCNICAS YIN-YANG

Yin Yang do Eixo

Yin Yang com Giro

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Yin Yang da Elipse

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Yin Yang Escovando o Joelho

Yin Yang Mãos como Nuvem

Yin Yang da Esfera

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CHI KUNG - OS 8 BROCADOS

Chi Kung Explicações Iniciais

Chi Kung Sustentando o Céu

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É para você se…

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Talvez NÃO seja para você se…

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Você encontrará no curso:

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Este curso é para iniciantes?

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Preciso já ter praticado antes?

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Esse curso ensina tudo sobre Tai Chi e Chi Kung?

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E se eu tiver pouco tempo por dia?

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Este curso substitui tratamento médico?

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Como funciona o prazo de garantia?

Como funciona o prazo de garantia?

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Por quanto tempo terei acesso ao curso?

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O curso oferece certificado de conclusão?

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Como acesso o conteúdo depois de comprar?

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Ainda estou em dúvida. Posso falar com alguém antes de comprar?

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Quais os Módulos e Aulas do Curso?

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